당뇨병에 대해 알아야 할 것!

당뇨병에 대해 알아야 할 것!

당뇨병에 대해 알아야 할 것!

당신이 어떤 종류의 당뇨병을 앓고 있든 간에, 당신은 이 질병이 생명을 위협하고 잠재적으로 신체에 해를 끼칠 수 있다는 것을 알고 있다.

교육은 당뇨병과 싸우는데 필수적이다.

이 글은 당뇨병을 효과적으로 관리하기 위한 팁을 줄 수 있다.

모든 음식에는 글리퀴스 지수가 있다.

이것은 당신이 그것을 먹을 때 당신의 혈당이 얼마나 영향을 받을 것인가이다.

혈당 지수가 낮을수록 먹는 게 좋아!

자녀가 당뇨병으로 진단받으면 도전적이고 의기소침할 수 있지만, 강인하게 지내며 이를 헤쳐나가도록 도와야 한다.

당신의 아이는 당뇨 치료법이 많이 발전했기 때문에 여전히 정상적인 삶을 살 수 있다.

현재 세계에서 가장 나이가 많은 당뇨병은 90세인데, 그는 오늘날 의학의 모든 기술과 진보보다 앞서 살고 있었다.

여러분의 삶을 단순화하고 여러분의 몸이 정상적인 주기에 익숙해지도록 하기 위해서 빡빡한 스케줄을 유지하도록 노력하라.

인슐린이나 관련 장비와 같은 물품들을 찾느라 비틀거리지 말고, 그것을 위한 장소를 가지고 거기에 보관해라.

혈당을 검사할 때 일과를 지키면 한 발짝도 놓치거나 수준을 기록하는 것을 잊어버릴 가능성이 적다.

당뇨병이 있다면 가능한 한 빨리 수면무호흡증 검사를 받아야 한다.

수면무호흡증 진단을 받은 경우 심각한 합병증의 가능성을 피하기 위해 치료 선택사항에 대한 후속 조치가 필수적이다.

만약 당신이 저혈당증으로 고통 받는다면, 당신은 항상 껌 한 갑이나 다른 설탕이 든 대용품을 가지고 있어야 한다.

저혈당 공격은 언제든지 일어날 수 있으니 그에 대한 대비가 필요하다.

만약 당신이 아침을 먹지 않았다면 이것은 특히 사실이다.

식사를 거르면 당신의 몸이 설탕을 갈망하게 될 것이기 때문이다.

당뇨병을 조절하기 위해 살을 뺄 수 있는 많은 방법들이 있다.

당신은 당신의 지역 공원에서 뛰거나 운동을 할 수 있다.

공원의 정글 체육관을 이용하여 턱을 몇 개 올리거나, 주방에 있는 통조림 제품을 역기 삼아 리프트를 한 다음, 튼튼한 직물 가방에 무게를 실어 역기 리프팅에 사용한다.

만약 당신이 당뇨병을 앓고 있는데 우연히 시력에 문제가 생긴다면, 의사와 상의해야 한다.

불행히도 당뇨병은 백내장, 당뇨망막병증, 녹내장을 포함한 모든 종류의 눈병을 일으킬 수 있다.

이러한 눈 질환은 실명으로 이어질 수 있기 때문에 이러한 눈 질환에 대한 지속적인 치료를 받는 것이 매우 중요하다.

당뇨병 환자들은 식습관을 주의 깊게 관찰해야 한다.

다른 음식들은 포도당 수치에 다르게 영향을 미치고, 당신은 음식 선택을 세심하게 검토할 필요가 있을 것이다.

식사량이 많으면 인슐린 주사를 더 많이 맞아야 하는 반면 적은 식사는 덜 필요하다.

식사를 감시하면 혈당 수치를 보다 적극적으로 조절할 수 있을 것이다.

임신성 당뇨병은 당신이 한 일 때문에 일어나지 않는다.

임신은 종종 임신성 당뇨병을 유발하는데, 임신에 걸리기 쉽다면 예방하기 위해 할 수 있는 일이 정말 많지 않다.

스트레스를 최소한으로 유지하고 생각을 긍정적으로 유지하는 것이 중요하다.

흡연은 당뇨병에 걸리면 매우 해롭다.

흡연은 혈당을 위험하게 만들 수 있기 때문에 주변 사람들과 여러분 자신에게 좋지 않은 건강 결정이다.

만약 당신이 그만두기가 힘들다면, 당신이 어떤 방법을 사용할 수 있는지에 대해 의사와 상의하라.

의사의 지시에 따라 인슐린을 복용하십시오.

일반적으로 인슐린은 식사 15분 전까지 복용해야 한다.

혈당 수치를 유지하기 위한 선택사항은 빠른 반응 인슐린이다.

그러나 개인에 따라 신중하게 복용하고 시간을 정해야 한다.

많은 사람들이 당뇨병 환자들은 설탕을 전혀 먹을 수 없다고 잘못 믿는다.

식단에서 설탕을 없애지 않아도 돼, 단것 섭취를 조심해.

여러분은 여전히 여러분이 가장 좋아하는 달콤한 간식을 적당히 즐길 수 있다.

단것을 먹으면 탄수화물이 첨가되기 때문에 특식을 먹을 때 탄수화물이 풍부한 다른 음식을 줄이는 것이 좋다.

이 글에서 분명히 알 수 있듯이, 그것은 모두 라이프스타일 관리로 귀결된다.

당신이 이끌 수 있는 정상적인 생활양식일수록 당뇨병의 심각한 부작용을 덜 경험하게 된다.

Close